Bij de 40m is Daimy slecht uit de blokken en finisht in 8.45sec, helaas geen PR. Manuel treedt aan in de laatste serie en met een goede start stelt hij zijn PR met 0.18sec scherper naar 8.68sec. Aansluitend is het volgende onderdeel balwerpen. Met een kleine aanwijzing is de eerst worp van Manuel direct een PR. Daimy blijft bij zijn eerste worp net onder zijn beste prestatie, maar heeft een goed gevoel dat het vandaag over de 18m kan gaan. Bij de 2^e worp van Manuel landt de bal bij 10.58m, nogmaals een verbetering en tevens zijn beste resultaat. Daimy heeft alles bewaard voor de laatste worp en de bal raakt bij 18.07m op de grond.

Op dat moment arriveren Norah en Matthias, pupillen A1, op de baan en na een warming up zijn zij klaar voor de 60m. Helaas voor beiden, Matthias 9.95sec en Norah 9.89 sec, een tegenvallende tijd. Maar beiden beloven bij het volgende onderdeel beterschap.

Ondertussen is het verspringen voor Manuel en Daimy gestart. Bij de eerste sprong verbetert Manuel zijn beste prestatie uit de competitie en blijft Daimy met 20 cm onder zijn PR van 2.76 cm. Bij de derde poging van Manuel is de aanloop perfect en de landing eindigt bij 2.59 cm een dikke verbetering van maar liefst 51 cm. De derde sprong van Daimy is uiteindelijk de beste 2.68 cm. Hierna wordt de balans opgemaakt en in de meerkamp eindigt Daimy op plaats 7 en Manuel op de 15e plaats.

Terwijl de mini pupillen aan het verspringen zijn, staat Norah in de ring voor haar eerste poging bij het kogelstoten. Met een prachtige uithaal komt de kogel eindelijk voorbij de 4 meter. In haar laatste poging verbetert zij zich nogmaals en met 4.19m is zij dik tevreden! Matthias is onderhand op de hoogte van 1.15 m beland bij hoogspringen. Met nog steeds een schotse sprong bedwingt hij deze hoogte. Bij 1.30 m lukt het niet meer met de schotse sprong, maar 1.25m is voor hem ook een uitstekend PR.

In de tweede serie van de 600m lopen Daimy en Manuel de eerste 100m gezamenlijk, maar daarna probeert Daimy zich naar voren te schuiven. In een spannende laatste 100m stuiven drie atleten  naar de finish en met 2:27.19 (6^e tijd) behaalt Daimy zijn 2^e PR. Manuel kampt met steken in zijn zij en onder luide aanmoedigingen bereikt hij in 3:08.10 de finish.

Het kogelstoten van Matthias is vandaag niet zijn beste onderdeel. Zijn beste poging is vandaag 5.65m ver verwijderd van zijn PR. Norah behaalt alle aanvangshoogten bij het hoog met gemak, maar bij 1.05m komt de klad er in. In haar 2^e poging behaalt zij deze nog wel, maar op 1.10m komt zij in de problemen. Met drie ongeldige pogingen is vandaag 1.05 m het hoogst haalbare. Op de meerkamp eindigen zij beiden in de top 10, op een keurige 8^e plaats.

Bij de jongens A1 staan 2 series 1000m op de rol en in de 2^e wil Matthias zijn PR verbeteren. Direct vanaf de start is er een gevecht voor de beste positie. Na 200m loopt Daan van Dessel (DJA) ruim voor op drie achtervolgers waaronder Matthias. Bij het ingaan van de laatste ronde is Daan uit het blikveld verdwenen en strijden Cedric de Jager (Energie) en Matthias voor plaats 2. De laatste 100m is spannend tot aan de streep. Vechtend voor uiteindelijk de 2^e plaats wint Cedric nipt voor Matthias, maar zijn tijd is uitstekend en hij verpulvert zijn PR met maar liefst 14 seconden en brengt deze op 3:31.65.

Norah heeft ook haar zinnen gezet voor een nieuw PR en de eerst 200m behoort dit ook tot de mogelijkheden. Maar een lichte blessure speelt op en met 4:09.45 eindigt zij tenslotte op een 7^e positie.