Hiermee is voor het eerste de magische grens van de 49 seonden doorbroken. Liam liet hiermee zien klaar te zijn voor het NK junioren komend weekend waar hij ook zal uitkomen op de 400m en het verspringen. Daar moet het waarschijnlijk nog wat harder gaan om het podium te halen, want het niveau in Nederland is op dit moment ontzettend hoog. Zijn 48.96s is op dit moment goed voor de 6e plaats op de ranglijst!

Bob den Hartigh liet in Haarlem ook een bijzondere dubbel zien. Aan het begin van de middag liep hij een snelle 800m en verbeterde zijn PR naar 1.57.45. Later in de middag liep hij ook de 5000m en verbeterde zijn oude PR met maar liefst 47 seconden naar 16.31.67!