Henk Mulder weer in training bij Fortuna!

Woensdag 7 maart 2018 zal Henk Mulder niet snel vergeten. Eigenlijk is deze dag zijn nieuwe "verjaardag". Tijdens een reguliere training met zijn langeafstandgroep bij Fortuna werd Henk onwel.

Hij bleek een hartstilstand te hebben. Zelf kan hij zich van dat voorval niets meer herinneren. Henk werd direct daarop gereanimeerd door 2 loopmaatjes. Een van hen had gelukkig een medische achtergrond. De ambulance was snel ter plaatse en Henk werd met spoed overgebracht naar het ziekenhuis.

Het hele voorval had een grote impact bij alle Fortunezen en met name bij de trainers en de groepsleden uit de groep van Henk. Iedereen hoopte vurig dat het goed zou komen met Henk.

Coma:

Na 3 weken in coma te zijn gehouden kwam Henk gelukkig weer bij.  Hierna begon een lange weg van revalideren en weer opkrabbelen. Dit ging met vallen en opstaan. De revalidatie was begonnen en Henk pakte dit op alsof het een marathonvoorbereiding was.  Met veel moed en doorzettingsvermogen lukte dit steeds beter. In november 2018 startte Henk in de sportschool van de Polderpoort met 2 keer per week cardio- en krachttraining. Buiten het feit dat zijn rechterarm en hand nog niet helemaal goed functioneerden ging dit boven verwachting.

Dinsdagochtendgroep:

Henk: "het ging zo goed dat ik werd aangespoord door Bob Westenberg en Gerrit Brinkman (beiden enthousiaste Fortunezen)  dat ik weer lekker buiten in een groep van Fortuna zou moeten gaan lopen. Henk vervolgt: "Zelf had ik daar ook aan gedacht en het leek mij ook heerlijk om weer buiten in een groep te gaan trainen. Ik besloot hierna om mee te gaan trainen met de dinsdagochtendgroep o.l.v. Jan Louter"

"In deze groep, die een diverse samenstelling heeft en waarin op een ontspannen manier getraind wordt,  liep ik 3 weken geleden voor het eerst mee ! Voor mij best spannend de eerste keer en de vraag was hoe het zou gaan. Het ging gewoon prima en ik kon de hele training volbrengen. Weliswaar met 3 -4 dagen daarna spierpijn maar het lukte ! Het is nog niet op topniveau en de rechterarm wordt wel wat zwaar maar buiten dat ben ik dolblij dat ik weer in een groep bij Fortuna mee kan trainen. Inmiddels ben ik 14 kg afgevallen en ben ik vastbesloten om te blijven sporten. Voorlopig 1 x per week in de sportschool en 1 x per week in de dinsdagochtendgroep.

Reanimatiecursus

Henk raadt iedereen aan om een reanimatiecursus te volgen omdat dit levens kan redden en hij hier heel veel aan te danken heeft.
Het verhaal van Henk is bijzonder en laat zien dat mensen tot veel in staat zijn. Het herstel is mede te danken aan het feit dat hij een  goede algemene conditie had en dat hij als marathonloper geleerd heeft om door te zetten ook al zit het soms tegen.

Wij kunnen allemaal alleen maar respect opbrengen voor datgene wat Henk tot nu toe heeft bereikt. Fortuna wenst Hem dan ook heel veel succes bij zijn verdere herstel en veel loopplezier in de toekomst.

Nieuws overzicht