Bikkelen tijdens de strandtraining

Zaterdag was er voor de A-pupillen geen crosstraining in de Broekpolder, maar heerlijk op het strand en in de duinen van Hoek van Holland.

Een paar graden boven nul, maar door de krachtige wind leek het kouder, gingen 13 pupillen omstreeks 09:15uur enthousiast op pad. Na een goede warming up werd in het eerste halfuur veel op snelheid en interval getraind op het strand. Na een korte onderbreking werden de duinen opgezocht en werd zowel in individuele als estafette vorm, veel duin op en duin af getraind. Als laatste onderdeel was een 400m uitgezet met diverse obstakels. 

Als beloning voor de goede inzet stond nog een eindspel op het programma en na bijna 2 uur bikkelen werd de terugreis naar Vlaardingen ingezet.

Nieuws Overzicht